ヨガを始めたきっかけは、妊婦の時、妊婦用のヨガのクラスに、同じ妊婦友達に誘われたからです。

ヨガを始めたきっかけは、妊婦の時、妊婦用のヨガのクラスに、同じ妊婦友達に誘われたからです。
友達の出産予定の産婦人科でやっていたヨガクラスに参加させていただきました。ヨガをしたおかげで、骨盤がきれいに広がるようになり、初産の割に大変大きな赤ちゃんもスルリと産むことができました。産後も出産前に教えていただいていた体操をしたことで、尿漏れもなく大変体調がよかったです。
それで、すっかりヨガにはまり、赤ちゃん連れでもいけるヨガに通い、その後立て続けに出産しましたが、いずれも安産でした。

子供が増えしばらく通えませんでしたが、幼稚園のママ友がヨガの先生でしたので、ヨガを再開。
いまだにカラダの痛いところもなく、大変柔らかいカラダのままいれています。

 

たくさん病気をして、治療して、ずっとしんどい時期を過ごしていたのですが、治療が一段落したので心身ともに健康になりたいけど、何をすればいいのかと考えていた時に近所にヨガスタジオがあることを知り、HPを見てみると雰囲気が良さそうなのと、インストラクターの方のプロフィールを見ると、ヨガを始めたことで手術が必要と言われていた疾患が手術せずに回復したと記載がありました。

ヨガだけの効果とは信じがたいが、ヨガにはそんなパワーがあるのかと感動したのをきっかけに体験を受けました。先生のお人柄もとっても合う気がしたので、入会を決めました。スタートしてから思ったことは、私はこんなにも筋力が無いのかと・・・。何をしても、どんなポーズをしても、結局は筋力が無くてキープできない・・・、という感じでした。1年半経過して、少しは筋力が付いてきたのか、たるんでいたヒップラインが少し上がったり、足に筋力が付いて、少し締まったような気がします。マイペースに無理なく続けられる今のヨガを継続していきたいと思っています。カルドお勧めです。

 

お勧めサイト:ホットヨガ カルド 南大沢